Польза пшеничной каши

Эта каша - источник углеводов, белков, жиров, витаминов группы В, Е, микроэлементов: железа, цинка, магния, меди, селена, клетчатки (пищевых волокон). Клетчатка улучшает моторику кишечника, устраняя запоры без вмешательства фармпрепаратов, является натуральным сорбентом, способствует развитию нормальной микрофлоры, устраняя дисбактериоз.

#каши #пшеничнаякаша #витамины #дисбактериоз #здоровоепитание